Lebenspflege

Die 5 Seelen der TCM: Was unsere Gefühle wirklich bedeuten

Wenn die Seele unruhig wird, spricht auch der Körper Vielleicht kennst du diesen Zustand: Du erledigst, was zu tun ist. Du arbeitest, hilfst, denkst, fühlst, sorgst – aber irgendetwas fehlt. Die Freude ist gedimmt. Der Schlaf ist flach. Dein Inneres fühlt sich… leer oder übervoll an: "Ich funktioniere noch – aber ich bin habe viel [...]

2025-11-28T09:50:01+01:006. August 2025|Beratung, Erde, Feuer, Holz, Lebenspflege, Metall, Qigong, Wasser|

Kopfschmerzen & Migräne verstehen – ein ganzheitlicher Blick aus der chinesischen Medizin

Kopfschmerzen & Migräne gehören zu den häufigsten Beschwerden unserer Zeit.Schmerzmittel, Rückzug, Ruhe – so sieht für viele Betroffene der Alltag während einer Attacke aus. Doch was, wenn hinter den Symptomen mehr steckt als nur Stress, Hormone oder Erschöpfung? In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) schauen wir tiefer: Wir sehen den Schmerz nicht isoliert – sondern als [...]

Das Element Holz in der TCM: Wachstum, Emotionen und der freie Fluss von Qi und Blut

In diesem umfassenden Beitrag erfährst du alles Wichtige über das Holz-Element der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Du erhältst wertvolle Hinweise zum Ungleichgewicht im Element Holz, zur TCM-Diagnostik und (Selbst-)Behandlung mit TCM für mehr Gesundheit und emotionale Balance. Erweitere jetzt dein Wissen darüber, wie das Holz-Element Körper und Geist stärkt und wie du selbst für ein [...]

2025-01-02T16:23:30+01:0031. Dezember 2024|Akupressur, Anamnese, Beratung, Ernährung, Holz, Lebenspflege|

Das Wasser-Element in der TCM: Ursprung von Vitalität, Tiefe und Erneuerung

In diesem umfassenden Beitrag erfährst du alles Wichtige über das Wasser-Element der Traditionellen Chinesischen Medizin und erhältst wertvolle Hinweise zum Ursprung von Erkrankungen, zur TCM-Diagnostik und (Selbst-)Behandlung mit TCM für mehr Gesundheit und emotionale Balance. Erweitere jetzt dein Wissen darüber, wie das Wasser-Element Körper und Geist stärkt und wie du selbst für ein harmonisches Zusammenspiel [...]

2024-12-18T16:57:54+01:0013. Dezember 2024|Akupressur, Beratung, Ernährung, Lebenspflege, Wasser|

Das Element Feuer in der TCM: Wenn Körper und Seele im Einklang sind

In diesem umfassenden Beitrag erfährst du alles Wichtige über das Feuer-Element der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Du erhältst wertvolle Hinweise zum Ungleichgewicht im Element Feuer, zur TCM-Diagnostik und (Selbst-)Behandlung mit TCM für mehr Gesundheit und emotionale Balance. Erweitere jetzt dein Wissen darüber, wie das Feuer-Element Körper und Geist stärkt und wie du selbst für ein [...]

2024-12-18T16:59:38+01:0029. November 2024|Akupressur, Anamnese, Beratung, Ernährung, Feuer, Lebenspflege|

Das Element Erde in der TCM: Zentrum der Verbindung und Verdauung – in jeder Jahreszeit

In diesem umfassenden Beitrag erfährst du alles Wichtige über das Erde-Element der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Du erhältst wertvolle Hinweise zum Ungleichgewicht im Element Erde, zur TCM-Diagnostik und (Selbst-)Behandlung mit TCM für mehr Gesundheit und emotionale Balance. Erweitere jetzt dein Wissen darüber, wie das Erde-Element Körper und Geist stärkt und wie du selbst für ein [...]

2024-12-18T17:01:24+01:007. November 2024|Akupressur, Anamnese, Beratung, Erde, Ernährung, Lebenspflege|

Das Metall-Element in der TCM: Stärkung für Atemwege, Haut und innere Balance – das ganze Jahr über

Element Metall: Die Balance zwischen Abgrenzung und Öffnung In diesem umfassenden Beitrag erfährst du alles Wichtige über das Metall-Element der Traditionellen Chinesischen Medizin und erhältst wertvolle Hinweise zum Ursprung von Erkrankungen, zur TCM-Diagnostik und (Selbst-)Behandlung mit TCM für mehr Gesundheit und emotionale Balance. Erweitere jetzt dein Wissen darüber, wie das Metall-Element Körper und Geist stärkt [...]

2024-12-18T17:00:34+01:0028. Oktober 2024|Akupressur, Beratung, Ernährung, Lebenspflege, Metall|

Akupressur: Selbsthilfe aus der TCM

Die Selbstbehandlung mit Akupressur, Qigong und 5-Elemente-Ernährung ist seit Urzeiten Teil der Traditionellen Chinesische Medizin (TCM). ​In diesem Video erfährst du wie einfach Akupressur sein kann und worauf du achten musst. Du lernst die Grundlagen der Akupressur kennen und bekommst viele praktische Tipps.Schau dir jetzt​ das Video zur Selbsthilfe mit Akupressur an (es ist Teil 4/6 [...]

Dein 5-Elemente-Testergebnis richtig deuten

Die Grundlagen der TCM-Diagnose erkläre ich dir in diesem Video Klicke auf das Bild und schau dir jetzt das Video zu den Grundlagen der TCM an: "Um eine chinesische Diagnose zu stellen brauchst du MEHR als nur die 5-Elemente-Verteilung." Im kostenfreien TCM-Diagnose-Minikurs erfährst du, wie eine chinesische Diagnose wirklich gestellt wird. Du erfährst​: Was sind [...]

2025-12-22T18:31:59+01:008. Juni 2021|Anamnese, Beratung, Erde, Feuer, Holz, Lebenspflege, Metall, Wasser|

Wie du deinen Grund-Typ nach den 5 Elementen heraus findest

Die Unterscheidung von Grund-Typ nach den 5-Elementen und Störungsmuster ist nicht immer einfach. Häufig bereitet der Grund-Typ eines Menschen bestimmten Störungsmustern den Boden. Durch den 5-Elemente-Test kannst du den Grund-Typ und das Störungsmuster zumindest mit der Zeit auseinander halten. Es ist für einen Laien gerade bei längeren Verläufen und komplexen Verschiebungen im 5-Elemente-Gleichgewicht schwierig zu [...]

2025-12-04T09:02:56+01:007. August 2018|Beratung, Lebenspflege|
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