Die Selbstbehandlung mit Akupressur, Qigong und 5-Elemente-Ernährung ist seit Urzeiten Teil der Traditionellen Chinesische Medizin (TCM). In diesem Video erfährst du wie einfach Akupressur sein kann und worauf du achten musst. Du lernst die Grundlagen der Akupressur kennen und bekommst viele praktische Tipps.
Schau dir jetzt das Video zur Selbsthilfe mit Akupressur an (es ist Teil 4/6 aus dem TCM-Minikurs).
Die Selbstbehandlung ist seit Urzeiten Teil der Traditionellen Chinesische Medizin (TCM).
Die frühen TCM-Ärzte waren sogenannte Wanderärzte, die von Dorf zu Dorf zogen und nur belohnt wurden, wenn die Bewohner der Dörfer gesund geblieben waren. Der Anreiz möglichst alle Dorfbewohner gesund zu erhalten war daher groß!
Der TCM-Arzt gab also den Menschen typ-gerechte Tipps und lehrte sie, sich selbst zu helfen. Dazu gab es Ratschläge zur Lebensweise, zur Ernährung nach den 5 Elementen und zur Selbstbehandlung mit Fingerdruck (Akupressur) und Bewegung (Qigong).
Dieser Beitrag gehört zur Email-Miniserie, die nach dem 5-Elemente-Test versendet wird (es ist Teil 4/6 aus dem TCM-Minikurs).
