5-Elemente-Online-Test – Meine Elemente

Bestimme deinen Elemente-Typ

Erkenne mit diesem Test deine Verteilung von Yin&Yang in den 5 Elementen der Chinesischen Medizin. Lass dir anschließend dein Test-Ergebnis per Email kostenfrei zusenden.

10%

Holz - Yang

Element "Holz"

1. Ich neige zu Schlafstörungen zwischen 23.00 – 3.00 Uhr (mitteleuropäischer Sommerzeit). Ich liege dann oft wach.

stimmt nicht

selten

manchmal

oft

immer

2. Ich neige zu Kopfschmerzen in in der Schläfen-Region oder ich habe Migräne.

stimmt nicht

selten

manchmal

oft

immer

3. Ich habe Ohrgeräusche z.B. Piepen oder Pfeiffen (aber nicht ein dumpfes Summen) oder kurzzeitig Hörstörungen, auch besonders bei emotionaler Belastung oder Stress.

stimmt nicht

selten

manchmal

oft

immer

4. Ich bin wind-empfindlich und muss bei Wind und Zugluft aufpassen, dass ich nicht krank werde und/oder Wind kann meine Symptome verschlimmern.

stimmt nicht

selten

manchmal

oft

immer

5. Ich bin frustiert, wenn sich meine Pläne nicht umsetzen lassen.

stimmt nicht

selten

manchmal

oft

immer

6. Es fällt mir im Allgemeinen schwer mich zu entscheiden.

stimmt nicht

selten

manchmal

oft

immer

Holz - Yin

Element "Holz"

7. Ich habe wiederkehrend Beschwerden im rechten Oberbauch oder meine Leber oder Gallenblase zeigen Auffälligkeiten wie beispielsweise erhöhte Laborwerte, Störungen der Fettverdauung, bei geräuchtem Essen oder Kaffeegenuss.

stimmt nicht

selten

manchmal

oft

immer

8. Ich habe Verdauungsbeschwerden wie beispielsweise Sodbrennen, Übelkeit, Magenschmerzen (auch Magenschleimhautentzündung, Geschwür), Völlegefühl oder Blähungen im Oberbauch.

stimmt nicht

selten

manchmal

oft

immer

9. Ich habe Muskelverspannungen zum Beispiel Schulter-Nacken-Schmerzen oder Probleme mit den Sehnen.

stimmt nicht

selten

manchmal

oft

immer

10. Ich habe unklare Sehstörungen, zum Beispiel im Tagesverlauf schwankend oder bin Nachtblind oder sehr blendempfindlich.

stimmt nicht

selten

manchmal

oft

immer

11. Ich habe habe weiche oder brüchige Fingernägel oder ich neige zu Ekzemen an Händen, Füßen oder Ohren.

stimmt nicht

selten

manchmal

oft

immer

12. Ich habe Schmerzen bei der Regelblutung bzw. Schmerzen in den Geschlechtsorganen oder in der Leiste.

stimmt nicht

selten

manchmal

oft

immer

Feuer - Yang

Element "Feuer"

13. Ich werde leicht nervös oder hektisch.

stimmt nicht

selten

manchmal

oft

immer

14. Ich bin in depressiver Stimmung oder freue mich allgemein wenig.

stimmt nicht

selten

manchmal

oft

immer

15. Ich habe zu Nichts mehr Lust, kaum etwas kann mich begeistern.

stimmt nicht

selten

manchmal

oft

immer

16. Ich bin nicht sehr gern mit sehr vielen Menschen zusammen und meide aus diesem Grund z.B. große Veranstaltungen.

stimmt nicht

selten

manchmal

oft

immer

17. Ich stelle mich selbst ungern in den Mittelpunkt - ein Klassenclown war ich nie.

stimmt nicht

selten

manchmal

oft

immer

18. Sex und körperliche Lust sind mir selbst nicht so wichtig.

nicht

selten

manchmal

oft

immer

Feuer - Yin

Element "Feuer"

19. Ich spüre häufig mein Herz klopfen oder habe eine diagnostizierte Herzrhythmusstörung.

stimmt nicht

selten

manchmal

oft

immer

20. Ich habe häufig Entzündungen in der Mundhöhle wie zum Beispiel kleine Aphten.

stimmt nicht

selten

manchmal

oft

immer

21. Ich habe Schlafstörungen. Dabei kann ich nicht einschlafen und liege lange wach oder ich wache sehr häufig in der Nacht auf.

stimmt nicht

selten

manchmal

oft

immer

22. Ich neige zu einem roten Gesicht oder ich erröte leicht.

stimmt nicht

selten

manchmal

oft

immer

23. Ich habe eine Durchblutungsstörung am Herzen (koronare Herzerkrankung), eine Herzschwäche oder einen Herzinfarkt gehabt.

stimmt nicht

selten

manchmal

oft

immer

24. Mir ist schnell heiß oder ich schwitze schnell und viel bzw. ich schwitze in der Nacht.

stimmt nicht

selten

manchmal

oft

immer

Erde - Yang

Element "Erde"

25. Ich grüble oft oder sorge mich viel.

stimmt nicht

selten

manchmal

oft

immer

26. Ich kann mich nicht gut oder nicht mehr lange konzentrieren.

stimmt nicht

selten

manchmal

oft

immer

27. Ich kann morgens nichts essen, das geht erst später am Tag.

stimmt nicht

selten

manchmal

oft

immer

28. Ich kann mich nicht gut abgrenzen. Das Nein-Sagen fällt mir schwer.

stimmt nicht

selten

manchmal

oft

immer

29. Körperlich fühle ich mich erschöpft und ausgelaugt.

stimmt nicht

selten

manchmal

oft

immer

30. Ich gehe Dinge eher langsam und bedächtig an.

stimmt nicht

selten

manchmal

oft

immer

Erde - Yin

Element "Erde"

31. Ich neige zu Übergewicht und werde überflüssige Pfunde nur schwer los.

stimmt nicht

selten

manchmal

oft

immer

32. Ich habe oft schwere Beine und neige dort dazu leicht blaue Flecken zu bekommen.

stimmt nicht

selten

manchmal

oft

immer

33. Ich reagiere auf viele Nahrungsmittel mit Unverträglichkeiten.

stimmt nicht

selten

manchmal

oft

immer

34. Ich habe oft Durchfall oder sehr weichen Stuhlgang.

stimmt nicht

selten

manchmal

oft

immer

35. Ich habe oft Verdauungsprobleme und Bauchschmerzen.

stimmt nicht

selten

manchmal

oft

immer

36. Ich habe starkes Verlangen nach Süßem und /oder ich kann Rohkost nicht gut vertragen.

stimmt nicht

selten

manchmal

oft

immer

Metall - Yang

Element "Metall"

37. Ich mag einen geregelten Tagesablauf, spontane Änderungen im Tagesablauf beunruhigen mich.

stimmt nicht

selten

manchmal

oft

immer

38. Ich neige zu Perfektionismus und kann sehr kritisch sein.

stimmt nicht

selten

manchmal

oft

immer

39. Ich kann mich nicht gut abgrenzen und reagiere sehr sensibel, wenn ich kritisiert werde.

stimmt nicht

selten

manchmal

oft

immer

40. Ich bin allgemein traurig oder leide (noch) sehr unter einer Trauer.

stimmt nicht

selten

manchmal

oft

immer

41. Ich lege im Allgemeinen viel Wert auf gute Umgangsformen, sowie auf Respekt und Höflichkeit im Umgang mit mir und mit anderen.

stimmt nicht

selten

manchmal

oft

immer

42. Um mich zu erholen bin ich gern allein.

stimmt nicht

selten

manchmal

oft

immer

Metall - Yin

Element "Metall"

43. Ich habe eine Hautkrankheit wie beispielsweise Akne, Neurodermitis oder Schuppenflechte.

stimmt nicht

selten

manchmal

oft

immer

44. Ich neige zu Infektionen der Atemwege.

stimmt nicht

selten

manchmal

oft

immer

45. Ich habe eine Allergie, die sich auf der Haut oder den Atemwegen zeigt wie beispielsweise Heuschnupfen oder Reaktionen auf Nahrungsmittel.

stimmt nicht

selten

manchmal

oft

immer

46. Ich habe Asthma oder asthmatische Beschwerden.

stimmt nicht

selten

manchmal

oft

immer

47. Ich habe eine sehr trockene oder sehr sensible Haut.

stimmt nicht

selten

manchmal

oft

immer

48. Ich bin schnell außer Atem und baue nicht so einfach Kondition auf wie andere.

stimmt nicht

selten

manchmal

oft

immer

Wasser - Yang

Element "Wasser"

49. Ich denke und gehe ggf. sehr vielen Ideen nach und zerstreue damit häufig meine eigenen Energien und Kräfte.

stimmt nicht

selten

manchmal

oft

immer

50. Ich habe mit Ängsten zu tun.

stimmt nicht

selten

manchmal

oft

immer

51. Ich hatte traumatische Erlebnisse, die mich heute noch beschäftigen.

stimmt nicht

selten

manchmal

oft

immer

52. Es fällt mir schwer, enge Freundschaften zu pflegen.

stimmt nicht

selten

manchmal

oft

immer

53. Ich bin sehr gern allein.

stimmt nicht

selten

manchmal

oft

immer

54. Ich bin eher kälteempfindlich und friere schnell.

stimmt nicht

selten

manchmal

oft

immer

Wasser - Yin

Element "Wasser"

55. Ich muss häufig Wasser lassen, auch wenn ich nicht viel getrunken habe.

stimmt nicht

selten

manchmal

oft

immer

56. Ich habe Probleme mit den Knochen wie beispielsweise Osteoporose, Arthrose oder Probleme mit den Bandscheiben.

stimmt nicht

selten

manchmal

oft

immer

57. Ich neige zu Nieren- oder Blasenentzündungen oder Blasenreizungen oder ich habe Schmerzen und Probleme beim Wasserlassen.

stimmt nicht

selten

manchmal

oft

immer

58. Im unteren Rücken bin ich immer kalt oder ich habe das Gefühl, als ob der Rücken durchbrechen würde.

stimmt nicht

selten

manchmal

oft

immer

59. Ich kann schlecht hören und/oder habe einen dumpfen Tinnitus.

stimmt nicht

selten

manchmal

oft

immer

60. Ich leide unter einer schweren, lang dauernden Erkrankung und unter der Belastung der erforderlichen Behandlung.

stimmt nicht

selten

manchmal

oft

immer

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