eBook Ernährungstipps und Rezepte für das Element Metall
Ernährung nach den 5 Elementen – 69 Seiten als PDF, Dr. med. Dunja Petersen
Unterstütze dein Element Metall mit Hilfe der passenden 5-Elemente-Ernährung selbst. Alle Atemwege, die Haut und die Verdauung werden mit durch dieses Element versorgt. Daher kannst du dein Immunsystem, die Atemwege und die Gesundheit der Haut durch passende Ernährung unterstützen. Auch bei allen Atemwegserkrankungen wie Erkältungen, Nebenhöhlenentzündungen oder Covid, bei bestimmten Hautkrankheiten und bei Verdauungsbeschwerden vor allem im Dickdarm kannst du dir mit Hilfe der passenden Ernährung für das Element Metall helfen. Die eigenen Grenzen betreffen uns auch emotional. Das stetige unbewusste Bewachen der eigenen Grenzen, das Loslassen und Trauer sind Emotionen, die in der TCM von dem Element Metall reguliert werden.
Lerne in diesem Buch die passenden Lebensmittel, Kräuter und Gewürze kennen, die dir helfen dein Element Metall ganz natürlich zu unterstützen und vor der typischen Gefahr der Austrocknung und Kälte zu schützen, die dazu führen können, dass Krankheiten entstehen können.
Behandle deine Symptome und Erkrankungen, werde gesünder oder bleibe gesund und vor allem guter Dinge – mit den Ratschlägen aus diesem Buch.
Zu den behandelten Beschwerden zählen:
- Natürliche Gesundheit und emotionale Balance
- Allergische Beschwerden und Heuschnupfen
- Asthma, asthmatische Beschwerden
- Ekzeme und Akne
- Infektanfälligkeit der Atemwege, Infektneigung
- Nasennebenhöhlenentzündung
- Bronchitis und Husten
- Trockenheit der Haut und Schleimhäute
- Verstopfung.
Die Grundlagen zur TCM, zum Element Metall und die Zusammenhänge aus Sicht der Chinesischen Medizin werden dir in der Einführung verständlich erklärt. Du bekommst eine Einführung in die Prinzipien der 5-Elemente-Ernährung, einzelne Lebensmittel vorgestellt und Tabellen mit passenden Nahrungsmitteln für das Metall-Element. Dazu findest du einfache, leckere Grundrezepte für das Metall-Element für den Alltag, die du nach deinem Geschmack weiter verfeinern kannst.
Du bekommst viele Tipps und Ernährungskonzepte für die oben genannten typischen Beschwerden des Elementes Metall vorgestellt.
Am Ende findest du Tabellen mit Lebensmitteln und Kräutern, die zum Metall-Element passen.
Bestelle dir das farbige Buch hier im einfachen PDF-Format und drucke dir aus, was du möchtest.
